- INTRODUCCIÓN
A continuación, vamos a explicarte el origen de la palabra Egil y por qué la hemos escogido para definir a nuestra empresa.
Para ello, nos basaremos en el origen etimológico y mitológico de la misma. Así como en el significado que le damos a este término en relación a la salud y la fuerza.
- ETIMOLOGÍA Y MITOLOGÍA DE LA PALABRA EGIL
A nivel etimológico, Egil es una palabra noruega que proviene del término “Agilaz” perteneciente al idioma protogermánico.
Que posteriormente evolucionó a la palabra Egill proveniente del idioma nórdico antiguo.
Y ha evolucionado hasta el actual término “Egil” del noruego actual1.
En cuanto a los orígenes mitológicos de Egil, tal y como se puede ver en la imagen, en la mitología protogermánica y nórdica, Agilaz o Egil fue un arquero legendario que junto a su mujer Alruna defendió un torreón del ataque de numerosos enemigos2.
- ¿QUÉ SIGNIFICA EGIL – HEALTH & STRENGTH?
Más allá de su origen etimológico y mitológico, se atribuye a la palabra Egil el significado de “El filo de la espada”3.
Para nosotros, una espada es una herramienta que según se utilice puede resultar ser de utilidad o perjudicial. Y, en este sentido, entendemos que el ejercicio físico es una herramienta que puede ser beneficiosa o dañina según cómo se dosifique.
En cuanto al rendimiento físico, si el ejercicio y el entrenamiento de fuerza se dosifican adecuadamente producirán una mejora de la fuerza máxima aplicada, de la hipertrofia, del rango de movimiento, tasa de desarrollo de la fuerza (RFD), potencia, salto vertical, sprint, cambios de dirección, economía de carrera y, en general, un incremento del rendimiento deportivo4.
A nivel de salud física y mental, si el ejercicio está bien dosificado podría llegar a reducir la mortalidad por todas las causas en un 40%5 y el riesgo de lesión por sobreuso al 50%6.
Además, puede ayudar a mejorar el sueño, disminuir el estrés, mejorar el estado de ánimo, incrementar los niveles de energía y la libido, así como a reducir el cansancio7.
Así como a disminuir la ansiedad, depresión y estados anímicos negativos al mejorar la autoestima y la función cognitiva8.
Por estos motivos, en Egil la salud va de la mano de la fuerza. Y por ello el término “Health & Strength” (Salud y Fuerza).
- ¿QUÉ SIGNIFICA EL ÁGUILA Y «AMAT VICTORIA CURAM»?
“Amat victoria curam” es un latinismo que se atribuye a Cayo Valerio Catulo9 y cuyo significado es “La victoria ama a los que se preparan”.
Esta frase vertebra la identidad de Egil pues el desarrollo de la salud y la fuerza en un deportista forman parte de su preparación para la victoria o el éxito.
Cabe decir que, desde nuestra experiencia y en base a la evidencia científica disponible, la victoria para nosotros implica la superación personal. Y no el ganar a los demás en competición.
Por este motivo, promovemos un clima orientado a la tarea o maestría, en el que priorizamos que nuestros deportistas aprendan, realicen mejoras personales y se esfuercen10.
Ya que, en comparación a un clima orientado al resultado, este clima favorece una menor ansiedad así como una mayor autoestima, competencia percibida y adherencia al deporte10.
Para nosotros el águila de Egil implica poder y libertad, ya que uno de nuestros principios es el de educar a nuestros deportistas para que así tengan una mayor autonomía11.
Pues consideramos que, si nuestros deportistas están más formados, nos ayudarán a tomar mejores decisiones y les haremos más partícipes en su proceso de preparación para la victoria.
- EGIL Y LA METODOLOGÍA ÁGIL
Además de con el ejercicio físico y la preparación, asociamos la palabra Egil al término “Ágil”.
Pues nuestra metodología se podría encuadrar dentro de la periodización y programación ágil, que hace referencia a la toma de decisiones en un entorno incierto como es el relativo a la adaptación al ejercicio físico9
Pues las personas somos sistemas dinámicos, complejos y adaptativos10–12. Y, por lo tanto, es un error pretender predecir con exactitud el grado de adaptación al entrenamiento13–15.
Esto implica que ningún fisioterapeuta o entrenador puede asegurar con exactitud cuánta va a ser la ganancia de fuerza al realizar periodo temporal de ejercicio físico (como p.ej. un microciclo o un bloque)15. O en cuánto tiempo se recuperará una lesión o dolor16–18.
Por lo tanto, dentro del marco de la periodización y programación ágil estas estimaciones (tanto de la ganancia de fuerza como de la readaptación), las llevamos a cabo basándonos la evidencia científica disponible y en todos los datos que recojamos del proceso9,15,19.
- CONCLUSIÓN
En base a lo explicado anteriormente, para nosotros Egil significa:
“Aplicar el ejercicio físico como herramienta, en su dosis óptima, para que favorezca la salud, la fuerza y la superación personal del deportista. A través de una preparación integral y mediante una metodología ágil de periodización y programación.”
REFERENCIAS
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